Windows メールを起動します。

「ファイル」→「エクスポート」→「メッセージ」の順でクリックします。

「Microsoft Windows メール」を選択して、「次へ」をクリックします。

「参照」ボタンを押します。

バックアップ先のフォルダを指定して、「フォルダの選択」をクリックします。
※バックアップ先のフォルダが空であることが必要です。

バックアップ先のフォルダが正確に選択されることを確認して、「次へ」をクリックします。

「すべてのフォルダ」にチェックを入れて、「次へ」をクリックします。

「完了」ボタンをクリックします。

Windows メールを起動します。

「ファイル」→「インポート」→「メッセージ」の順でクリックします。

「Microsoft Windows メール」を選択して、「次へ」をクリックします。
※「Microsoft Outlook Express」を使いの場合、「Microsoft Outlook Express」を選択します。

「参照」ボタンを押します。

インポート先のフォルダを指定して、「フォルダの選択」をクリックします。

インポート先のフォルダが正確に選択されることを確認して、「次へ」をクリックします。

すべてのフォルダ」にチェックを入れて、「次へ」をクリックします。

「完了」ボタンをクリックします。